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Working through lethargy in therapy

Lethargy works like quicksand; we don’t often realize we’re in it until we’ve begun to slowly sink into its impending depths. This psychological indolence when not intentionally attended to creates a negative unconscious pattern. Once it is formed it slips into other areas in our life, thus creating a habit. For example, we notice that we don’t have much motivation for our work, it’s lost its vibrancy for one reason or another, and our quality of work suffers. This sluggishness then begins to seep into being uninterested in our relationships, our parenting, and our self-care practices. 

<strong>La formation à la réanimation cardio-pulmonaire doit faire l’objet d’une attention particulière, selon le NESOP</strong>

[caption id="attachment_33226" align="aligncenter" width="595"] Photo de groupe des récipiendaires de la Journée de reconnaissance des Forces canadiennes au mess des adjudants et sergents du Quartier général de la Défense nationale, à Ottawa, le 16 juin.[/caption]Peter MallettRédacteur du Lookout Lorsqu'un membre du NCSM Vancouver a vu son ami en situation d'urgence médicale en décembre 2021, sa formation militaire s'est mise en branle. Un an plus tard, le matelot de première classe (Mat1) Charles Tucker a reçu une mention élogieuse du chef d'état-major de la Défense et un prix du lien vital des services de santé d'urgence de la Colombie-Britannique pour avoir sauvé la vie d'un ancien camarade de classe. Le matelot de 1re classe Tucker a récemment été affecté au NCSM Calgary, mais il se trouvait à Vancouver lorsqu'il a effectué le sauvetage le 19 décembre 2021, pendant ses vacances à Kelowna. Je ne me considère pas vraiment comme un héros, mais c'est avec humilité et honneur que je reçois ce prix", a déclaré le Matelot de 1re classe Tucker. "J'espère que tous ceux qui liront mon histoire prendront conscience de l'importance d'une formation adéquate en RCP. Cela pourrait sauver la vie de votre meilleur ami, d'un membre de votre famille ou même d'un étranger" Le Matelot de première classe Tucker est un opérateur de capteurs électroniques de la marine (NESOP) âgé de 28 ans. Lorsque je suis entré dans la pièce et que je l'ai vue convulser, j'ai d'abord pensé qu'elle faisait une blague ; elle a parfois un sens de l'humour morbide", a déclaré le Caporal-chef Tucker. "Il a immédiatement appelé le 911, a utilisé sa formation médicale des Forces armées canadiennes et a pratiqué la réanimation cardio-pulmonaire sur Tasia avec l'aide du répartiteur jusqu'à ce que les ambulanciers arrivent et prennent la relève.[caption id="attachment_33225" align="aligncenter" width="595"] (À gauche)...

Le NCSM Regina revient de son carénage avec un nouvel écusson

[caption id="attachment_33154" align="aligncenter" width="595"] Le Capitaine de frégate Tyson Bergmann, commandant du Regina, et le Premier maître de 1re classe Ian Biller, capitaine d'armes du Regina, remettent au Matelot de 1re classe Marianne Maxwell (tenant sa fille Estella, qui vient de naître) l'écusson de moral du NCSM Regina, qu'elle a conçu.[/caption]Kateryna BanduraRédactrice du Lookout Le 19 mai, le NCSM Regina est revenu à la flotte après une période d'entretien avec un nouvel écusson de moral. Conçu par la Matelot de première classe (Mat1) Marianne Maxwell, Technicienne en génie de l'armement du NCSM Regina, l'écusson représente un nouveau départ pour les aventures du navire. "Je me suis amusée à le créer et la majorité des membres de l'équipage du navire l'ont adoré ", a-t-elle déclaré. Mat1 Maxwell est membre du Regina depuis 2019 et a déjà réalisé des écussons de moral pour l'équipage du navire.[caption id="attachment_33153" align="aligncenter" width="595"] L'écusson du NCSM Regina, conçu par Marianne Maxwell. Photos fournies[/caption]Le motif rafraîchissant incorpore un trident avec le crâne du bison des prairies de Regina et la couronne emblématique de Regina dans les trois branches. Le navire et les vagues qui s'écrasent en arrière-plan rendent hommage à la peinture de guerre que le Regina arbore depuis 2019. "J'ai essayé de donner l'impression que la peinture est en train de s'effacer, comme les vagues qui s'écrasent. J'ai gardé le texte simple pour ne pas empiéter sur le dessin principal", a-t-elle déclaré. Elle explique que son élément préféré de l'écusson est le trident. "Les tridents sont représentés comme des armes puissantes forgées et utilisées par différents dieux, marins et pêcheurs dans les temps anciens", explique-t-elle. "J'ai trouvé que c'était une bonne idée pour un écusson de moral de la marine. L'idée et la conception de l'écusson ont pris environ une journée, mais la production de l'ensemble de la commande a pris environ deux mois. La Mat1 Maxwell se réjouit que la commande ait été achevée bien avant que le navire ne revienne de sa période de...

HMCS Regina returns from refit with a new patch

[caption id="attachment_33154" align="aligncenter" width="595"] Commander Tyson Bergmann, Regina's Commanding Officer and Chief Petty Officer First Class Ian Biller, Regina's Coxswain, present Sailor First Class Marianne Maxwell (holding newborn daughter Estella) HMCS Regina's morale patch, which she designed. Inset: HMCS Regina's new morale patch design. Photos supplied[/caption]Kateryna BanduraLookout Editor HMCS Regina returned to the fleet after a maintenance period on May 19 with a new morale patch. Designed by Sailor First Class (S1) Marianne Maxwell, Weapons Engineering Technician with HMCS Regina, the patch signifies new beginnings for the ship’s adventures. “I had fun making it and a majority of the ship’s company loved it,” she said.[caption id="attachment_33153" align="aligncenter" width="595"] HMCS Regina's new morale patch design. Photos supplied[/caption]S1 Maxwell has been Regina's member since 2019 and has made morale patches for the ship’s company before. The refreshing design incorporates a trident with the Regina Prairie Bison skull and iconic Regina crown as part of the three prongs. The ship and the waves crashing in the background are an homage to the wartime paint job Regina has carried since 2019. “I tried to make it look like the paint is washing off in the appearance of waves crashing. I kept the text simple to not take away from the main design,” she said. She says her favourite element of the patch is the trident. “Tridents are depicted as powerful weapons forged and used by different gods, sailors, and fishermen in ancient times,” she says. “I thought it was a great idea for a navy morale patch.” Coming up with the concept and designing it took about one day, but the production of the whole order took about two months. S1 Maxwell says she is thankful the order was completed well before the ship was due back from the maintenance period. “I think it was a success; I wouldn’t change a thing,” she says. Her designs for various navy-related artwork have been published on social media before, and she has received many requests for more...

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Joshua Buck, Lookout Newspaper